Нет. Это не медицинская программа. Тренинг носит информационно-образовательный характер и подходит людям без серьёзных нарушений здоровья. Если у вас есть диагнозы или вы проходите лечение, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед началом тренинга.

Бесплатной информации действительно много, но она часто противоречива и разрознена. Наш тренинг — это готовая система, которая экономит ваше время. Мы собрали всё самое важное, убрали «воду» и выстроили понятную практику. А главное — вы получите поддержку и обратную связь, чего не даст ни одна статья в интернете.

Да! Мы как раз для таких. Всё объясняется простым языком, без заумных терминов. Никакой теории ради теории — только то, что можно взять и применить сразу. Мы шаг за шагом покажем, как легко и вкусно подружиться с овощами и фруктами. Даже если вы в этом ноль — будет понятно и интересно.

Нет, наш тренинг — это не про диету, а про грамотный и осознанный подход к своему рациону. Без жёстких ограничений и подсчёта калорий. Мы не будем ничего запрещать. Наша цель — не отнять у вас любимые блюда, а научить вас выстраивать сбалансированный рацион, в котором есть место всему, включая сладкое.

Нет, вы можете идти в своём темпе. Мы понимаем, что у всех разный ритм жизни. Материалы останутся в доступе на 3 месяца, так что вы сможете смотреть уроки и внедрять практики, когда вам будет удобно. Главное — начать и двигаться шаг за шагом!