🔥 Коуч-группа
Трансформация
4 недели трансформации пищевого поведения
Для кого эта группа❓
Для всех, кто хочет снизить вес, но устал от ограничений и запретов
  • Постоянно думаете о том, что и сколько нужно есть?
  • Снизить вес помогают только жесткие запреты, которые с каждым разом все труднее терпеть?
  • Ругаете себя за безволие и внешний вид?
  • Хотите не просто похудеть, а жить в здоровом весе всегда?
  • Хотите питаться осознанно и забыть о перееданиях и чувстве вины?
  • Готовы делать простые шаги и получать реальную практику в сопровождении специалистов?
Что вас ждёт на группе?

4 недели пошагового
апгрейда пищевого поведения
и вашего рациона
⛔️Без диет, без морализаторства,
без нудной теории.

📌 В программе:
  • Учимся составлять питание под любые случаи жизни простыми методиками без сложных подсчетов. Это не диета, это ваш вкусный, комфортный и эффективный рацион
  • Начинаем правильно работать с дневником питания. Без критики, без стыда, а с интересом и реальными изменениями в пищевом поведении
  • Учимся снижать вес, не замедляя, а наоборот, повышая метаболизм, для легкого сохранения результата
  • Налаживаем контакт с голодом. Отделяем физиологический голод от эмоционального. Учимся есть только по "настоящему голоду", а не когда просто захотелось "пожеваться"

  • Знакомимся с насыщением, формируем свой внутренний природный "стоппер". Здесь мы отпускаем вечный контроль за едой и включаем управление своим пищевым поведением
  • Научаемся переключать фокус с запретов и ограничений на осознанность. Работа с "диетическим" мышлением и внутренними убеждениями, мешающими снизить вес навсегда
5 причин почему вам стоит идти:
Будет понятно — всё объясняется простыми словами, коротко и по делу
Будет практично — с первого дня мы начинаем работать с вашим реальным рационом, шаг за шагом делая его эффективным для снижения веса
Будет удобно — работа в своем режиме в закрытом Telegram канале. Нет привязки ко времени, можно делать небольшие задания и изучать теорию в удобное время дня
Будет поддержка — полная обратная связь на уровне индивидуального сопровождения. Безопасная терапевтичная среда
Будет эффективно — в группе изменения происходят в несколько раз быстрее + групповые онлайн встречи 1 раз в неделю для интеграции опыта
Как принять участие в проекте?
  1. Заполнить заявку.
  2. Пройти анкетирование.
  3. Дождаться сообщения с ссылкой на оплату.
  4. Оплатить участие.
  5. Получить ссылку доступа в проект.
  6. Пройти по ссылке в закрытый чат в Telegram.
  7. Дождаться старта 25 октября
стоимость участия
35 000 Р.
🚀Старт — 25 октября 2025
⚠️Места ограничены (8-10 участников) — не откладывай,
присоединяйся прямо сейчас!
присоединиться к группе
Заполните форму чтобы попасть
в проект ТРАНСФОРМАЦИЯ
⚠️ Важно: Услуги на этой странице не являются медицинскими.
Я не ставлю диагнозов, не назначаю лечения и не заменяю врачебную консультацию.
Моя работа — информационная и консультативная: я делюсь знаниями и опытом в рамках общей поддержки пищевого поведения и формирования здоровых привычек.
📌Ответы на ваши частые вопросы:
ХОЧУ В ГРУППУ!
Made on
Tilda