УГЛЕВОДНЫЙ ПЕРЕПОЛОХ
Сделай углеводы своим союзником

5-дневный практический тренинг

Для кого этот тренинг❓
Для всех, кто не понимает что делать с углеводами в питании, но хочет это исправить
  • Вы твердо убеждены, что вам нужно ограничить углеводы, чтобы сбросить вес. Но даже это не помогает - вес стоит.
  • Вам не нравится ваше качество тела, вы видите что оно ухудшается. А энергии в течение дня становится все меньше даже на самые обычные дела.
  • Самая большая ваша боль - это тяга к сладкому, выпечке и фаст-фуду. А вечером случаются переедания, которые трудно взять под контроль.
  • Вы понимаете, что у вас в рационе мало обычных круп, но вы не любите каши.
  • У вас вопросов больше чем ответов: можно ли есть хлеб? А картофель? А макароны? А углеводы вечером? А фрукты - это сахар?
  • Вы хотите закрыть вопрос по углеводам, но не знаете как найти эту золотую середину, которая позволит вам и вес снижать и получать те уникальные важные функции от этой группы продуктов.
Что вас ждёт на тренинге?

5 дней пошагового
углеводного апгрейда
в лёгком и живом формате.
⛔️Без диет, без морализаторства,
без нудной теории.

📌 В программе:
  • Всё об углеводах: почему их нельзя отменить и в чем они нам помогают.
  • Узнаем как с помощью углеводов начать снижать вес, улучшить состав тела и дать себе больше энергии.
  • Научимся включать в рацион простые углеводы и не бояться их.
  • Найдем для себя свои вкусные варианты полезных блюд
  • Будем практиковать вашу индивидуальную норму сложных углеводов - проверим ваши тарелочки и дневнички) и дадим рекомендации
  • Бонус - более 50 рецептов: интересные, простые, сбалансированные.
  • Елена Пелевина
    врач диетолог
    🎯 Цель — не просто узнать, а встроить:
    Вы не просто получите знания, а начнёте применять их в реальной жизни, с реальной едой.
5 причин почему вам стоит идти:
Будет понятно — всё объясняется простыми словами, коротко и по делу.
Будет практично — научитесь есть углеводы так, чтобы они работали на вас.
Будет удобно — 5 дней, доступ на месяц, Telegram всегда под рукой
Будет поддержка — группа, общение, ответы на вопросы.
И будет весело — формат живой, лёгкий и без давления.
Как принять участие в проекте?
  1. Заполнить заявку.
  2. Дождаться сообщения с ссылкой на оплату.
  3. Оплатить участие.
  4. Получить ссылку доступа в проект.
  5. Пройти по ссылке в закрытый чат в Telegram.
  6. Дождаться старта 21 июня
стоимость участия
5 000 Р.
*абонемент на 4 тренинга (углеводы, жиры, белки, овощи/фрукты) - 12 000 рублей.
🚀Старт — 21 марта 2026
⚠️Места ограничены — не откладывай,
присоединяйся прямо сейчас!
присоединиться к переполоху
Заполните форму чтобы попасть
в проект Углеводный Переполох
⚠️ Важно: Услуги на этой странице не являются медицинскими.
Я не ставлю диагнозов, не назначаю лечения и не заменяю врачебную консультацию.
Моя работа — информационная и консультативная: я делюсь знаниями и опытом в рамках общей поддержки пищевого поведения и формирования здоровых привычек.
📌Ответы на ваши частые вопросы:
ХОЧУ на ПЕРЕПОЛОХ!
Made on
Tilda