Если вы устали от диет, скачков веса и бесконечной тревоги из-за еды — добро пожаловать.
Мой подход — это мягкая, последовательная настройка рациона и пищевого поведения. Без морализаторства, фанатизма без «ешь по расписанию каждые 3 часа», без меню и жестких рамок.
Мы вместе найдём тот формат, который подойдёт именно вам.